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案例展示

马老师室内教太极

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2016/7/26     浏览次数:    

客户评价:我们一直在太极缘会所跟马老师练习打太极,这么多年也没断过,太极缘的老师为人谦和,教学员打太极既细心又有耐心,认真负责。太极拳多以慢速走圆及弧,配以屈腿半蹲式运动,加上重心交替变换,运行动作又多搂、拗、绞转,使各肌肉的肌力及肌耐力得以提高;再配合多方向及大幅度之活动如下势、蹬脚等式子,能改善各关节的柔韧度。我们都很喜欢太极,更感谢太极缘养生馆。

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